REZEPT-TIPP Juni 2010
Walnusscreme mit Orangenfilets
schnell - einfach
Zubereitungszeit ca. 20 Minuten
Nährwert pro Portion ca. 142 kcal
2 Orangen
100 g Magerquark
40 ml Magermilch
2 EL geriebene Walnüsse
~ Die Orangen schälen und filitieren.
~ Quark, Milch und Walnüsse cremig rühren. Die Orangenfilets auf einem Teller anrichten und
die Quarkcreme in die Mitte geben.
Quelle: Männer Küche - Köstliche Anti-Aging-Rezepte für IHN "Kilian-Verlag"
Prof. Dr. Bernd Schmitz-Dräger, Prof. Dr. Thomas Ebert, Rebekka Höfer, Sabine Zaun
